Instituto de Seguridad Laboral Valparaíso lanzó programa “Muévete Otra Vez 2015” en Caleta Abarca.
“Muévete Otra Vez” es el nombre de la campaña impulsada por el Instituto de Seguridad Laboral del Ministerio del Trabajo y Previsión Social, para dar inicio al programa de Pausas Saludables, que tiene por objetivo contribuir a la salud laboral y a la promoción de derechos de los trabajadores.
Las Pausas Saludables que impulsa el Instituto de Seguridad Laboral, corresponden a una actividad física que se realiza durante periodos de tiempo de trabajo y en momentos en que ya se siente algún grado de molestia en una zona específica del cuerpo. Ayuda a generar una cultura de autocuidado en los lugares de trabajo, mejorando así la calidad de vida, para lograr un bienestar integral en lo laboral y la vida personal. Además, regenerar la condición física para poder proseguir en buen estado con las tareas asignadas. En este sentido, la Directora Regional del Instituto de Seguridad Laboral en Valparaíso, Catherine Úrzua, aseguró que este programa “entrega la posibilidad de generar condiciones de trabajo decente y calidad de vida”, agregó además que las Pausas Saludables “buscan ser un referente para todos los trabajadores del país”.
En Chile, las dos principales causas de licencias médicas por enfermedades profesionales son las relacionadas con los trastornos psicosociales, producto del estrés ocupacional y los trastornos musculoesqueléticos. Sólo en 2014, hubo 250 licencias médicas emitidas por enfermedades mentales y del comportamiento y 274 por patologías en el sistema osteomuscular a trabajadores adheridos al Instituto de Seguridad Laboral. En este sentido, los sectores que más presentan este tipo de trastornos son los servicios estatales concentrando casi el 50% en ambos casos.
Realizar una Pausa Laboral, evita la aparición de estas enfermedades, ya que provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando positivamente en el bienestar de quienes participan.
Los expertos del Instituto de Seguridad Laboral recomiendan realizar las Pausas Saludables en las primeras horas de la mañana durante 15 minutos 2 veces a la semana como medida preventiva antes los esfuerzos que se realizarán durante la jornada.
La actividad se llevó a cabo en Caleta Abarca con la participación de la Directora Regional del ISL, Catherine Úrzua, la Seremi del Trabajo y Previsión Social, Karen Medina, acompañados cerca de 100 asistentes.