Sin duda, es fundamental fomentar hábitos que nos otorguen bienestar. De hecho, la felicidad es una de las aspiraciones que comparten los seres humanos, ya que ninguna persona desea estar triste o vivir deprimida. Para ello, resulta fundamental manejar la carga mental en el trabajo ya que la rutina laboral conlleva siempre exigencias físicas y […]